La sophrologie pour quoi ?

 

La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en font une méthode de référence, rapide et efficace, dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques, et le développement personnel et professionnel.

De plus en plus de structures proposent aujourd’hui la sophrologie à leurs salariés, leurs usagers, leurs élèves, leurs patients, leurs clientèles…

Les domaines d’applications sont nombreux car la méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques : 

Cliquez sur la/ les domaines d’applications que vous souhaitez résoudre.

Amélioration du quotidien

  • Retrouver un bien-être
  • Apprendre à mieux gérer ses émotions, le stress, les angoisses 
  • Développer la confiance en soi 
  • Favoriser le lâcher prise
  • Développement de son potentiel
  • Retrouver l’énergie, la vitalité
  • Gérer les troubles du sommeil
  • Relaxation, évasion mentale, libération émotionnelle
  • Lâcher prise pour faciliter la fertilité

Préparation mentale

Développer son potentiel en termes de performance physique ou mentale

  • Permis de conduire, examens, entretiens, compétitions, entrainements sportifs
  • Prise de parole en public
  • Accompagnement à la naissance
  • Préparation scénique
  • Fécondation in-vitro

Pour la préparation mentale me contacter au moins 8 semaines avant l’évènement.

Accompagnement d’un traitement médical

  • Troubles de l’humeur 
  • Maladies inflammatoires
  • Polyarthrite rhumatoïde, Crohn, Fibromyalgie, Sclérose en plaque…
  • Maladies de la peau
  • Risque de burn-out, dépression
  • Rééducation
  • Acouphènes
  • Maladie de parkinson, Alzheimer, Cancer, sida…

Accompagnement de comportements pathologiques

  • Troubles alimentaires, boulimie, anorexie
  • Addictions : alcool, drogue, sexe, jeux etc…
  • Pulsions
  • Tics et Tocs
  • Peurs et phobies
  • Agoraphobie, claustrophobie…